どうも、ヤマジです。 ファスティングも終わり良く食べるようになったので元気いっぱい。 食事は最高だ。 というこ...

どうも、ヤマジです。 昨日は飲み会、引っ越し等で筋トレする気力なし。 残念でした。 また今日から気合入れ直しで...

どうも、ヤマジです。 ノートパソコンでマウスを使わずに使ってたのですが、とうとうマウスを購入しました。 めちゃ...

どうも、ヤマジです。 昨日は筋トレしたのですが、夜飲んでそのまま寝てしまったので記事の更新ができず。 しかし、...

どうも、ヤマジです。 本日は寝つきが悪く、あまり寝られず。 こんなときもあります。 気合入れていきましょう。 ...