こんにちは。 ヤマジです。 全身の筋肉痛がとれました。 これで全力で挑めますね。 ということで、本日の筋トレ忘...
プルアップ( 2 )
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こんばんは。 ヤマジです。 今日はガッツリ筋トレしてました。 休日の特権ですね。 ということで、本日の筋トレ忘...
こんばんは。 ヤマジです。 今日は強風でBMXは出来なさそうだったので家で筋トレしたりパソコンかまったり。 サ...
こんばんは。 ヤマジです。 今日は休日。 筋トレは背中をやってました。 というとで本日の筋トレ成長忘備録。 ど...