５月4日の成長記録です。 どうぞ！ 筋トレ 朝 ハーフ・ハンドスタンド・プッシュアップ 13×1 10×1 ダ...

５月3日の成長記録です。 筋トレ ハーフ・ブリッジ 10×1 11×1 レスラーブリッジ 11×2 フロントブ...

少し前に読んだ海道の修羅の登場人物一覧です。 誰が誰だか分からなくなったらチェックできます。 登場人物 &nb...

どうも、ヤマジです。 日々の成長記録を書いていきます。 今自己改善中なのは筋トレと少食。 この二つでどこまで変...

ちょっと前に読んだ王になろうとした男の登場人物一覧です。 誰が誰だか分からなくなったらチェックできます。 登場...

ちょっと前に読んだ新史太閤記の登場人物をまとめました。 誰が誰だか分からなくなったらチェックできます。 登場人...