どうも、ヤマジです。

夏は目の前。

皆さん、準備はできていますか!?

僕は常にできています。

しかし、できていない方もいると思います。

痩せるには食事管理が一番。

あと筋トレ。

高タンパク低脂質のものを求め、コンビニに駆け込みサラダチキンを買っている人もいるでしょう。

そんな中、サラダチキンは食べ飽きたという人もいると思います。

あ、僕でした。

そこで先日発見したサラダチキンに変わる救世主サラダサーモンをご紹介したいと思います！

サラダサーモンとは

セブンイレブンから発売したダイエットの味方サラダサーモン。

サラダサーモンのパッケージはこんな感じ。

皮のついていない鮭ですね。

明けたらこんな感じでした。

これだけでも美味しそうですね。

持った感じは崩れてしまいそうなことは特にありませんでした。

でもやっぱり魚なので強く握ると崩れると思います。

僕は車での移動中に良くサラダチキンやらの高タンパク系の食品を食べたりするのですが、そういうときはちょっと大変そうな気がします。

ダイエットにはどう？？

ＰＦＣバランスはというとこういう感じです。

タンパク質　12.8ｇ

脂質　8.0ｇ

炭水化物　1.0ｇ

127キロカロリーということでなかなか優秀ですね。

脂質がちょっと多めですが、大丈夫です。

原材料も鮭と塩のみで、油を注入していないので鮭自体のあぶらです。

魚の脂質は良質な油ですからね。

健康的に痩せるには脂質もある程度摂取しないといけません。

ですが、ポテチや揚げ物等の油よりも質の良い油を摂取することが痩せるためには必要です。

一日の必要な脂質の摂取量はこちらのサイトから計算できます。

サラダチキンと比べるとタンパク質量は10ｇほど少なくなりますが、内容量もサラダチキンの半分ほどです。

値段は税込みで321円でした。

サラダチキン比べると少し高いです。

味は美味しいのか

味は美味しかったです。

『うまぁ～』というほどおいしかったですｗ

初めて食べたといこともありますが、サラダチキンよりも脂質が多いので当然といえば当然ですね。

脂質は美味しいものですからね。

僕の家の近くのセブンイレブンには味はスモークしかありませんでしたが、味のバリエーションはスモークを合わせて4種類。

オリーブオイル

スモーク

スモークパストラミ

タンドリー風

商品によってはＰＣＦバランスも変わってくるので良く確認しましょう。

まとめ

サラダサーモンはユーチューブを見て知ってすぐ買いに来ました。

非常に美味しかった。

サラダチキンばかり食べて飽きた人は是非食べてみてください。

コンビニのダイエット食品と言えばサラダチキンでしたが、魚も食べれるというのは非常にうれしいことですね。

他にもカマボコやハンペンなどの練り物も食べていたのですが魚の身も食べれるようになってコンビニダイエット食が増えました。

他にもアジやサバ等のサラダシリーズが増えることを期待してます。

ダイエット中で小腹がすいた時に是非食べてみてください！

サラダサーモンの公式サイトはこちらから。

では！

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