どうも、ヤマジです。 暑さのせいか、寝不足のせいか、疲労が溜まっているような。 今日は早めに寝よう。 というこ...

どうも、ヤマジです。 連日猛暑ですが、対応策を見つけました！ デオドラント系のを常に体に塗りつける。 もうこれ...

どうも、ヤマジです。 昨日のスクワットのおかげで脚が筋肉痛。 久々で最高ですね。 良い感じ。 ということで本日...